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简化你的生活来关怀你的孩子

[亮剑教育集团] 发布时间:2017-05-04 11:34

现在这个经济爆炸的时代,快节奏生活,让我们追求效率,每天做不完的事,忙不完的工作,投入的精力让自己回到家就只想躺着,放个假就想在家懒懒的睡到自然醒,就是奢侈的享受了。快起来确实能够充实生活,但是慢下来才能享受生活。太原暑假夏令营提醒教育孩子是一个慢的过程,而简化是慢的前提,所以过好繁忙的家庭生活需要我们有慢下来的意识,更需要我们有简化生活的智慧,为了让孩子能健康快乐的成长,家长们不得不多考虑。



1、物质简化


物质简化,我们可以先把家中的物品“断舍离”,因为你占据的东西也在占据你:


有人说家中半年用不到的东西基本以后也用不到了,所以先把家里收拾一遍然后做一次大扫除,不要把什么东西都留着备用,因为那些东西不是简单地占地,它们还大大增加了你收拾和找东西的工作量。


很多家庭,孩子的玩具就占了一大部分,也需要我们做一次简化,因为玩具过多,除了家里繁杂混乱,它们还会影响孩子的专注力,让孩子也容易浮躁不安,这需要我们和孩子一起商量,把一些坏掉的、不需要的玩具扔掉,一些不再适龄但是还可以用的书籍、衣服送给需要的亲朋好友,或者捐出去。



2、事物简化


刚才我们提到事物简化中,我们需要的简化一些不重要但是紧急的工作,这部分我们可以选择寻求帮助和授权的方法来简化。


伴侣的帮助:在自己有繁重的工作、家庭事务的时候,我们需要伴侣的支持,比如一起做家务、带孩子等,这个时候可以平和地说出来,但不能是抱怨的语气,因为那样会造成争执,导致事情没有简化反而更复杂,当我们真诚地表达需要对方帮助的时候,对方也会感觉到自己的价值。


孩子的帮助:孩子也是我们的小助手,有时候我们总觉得是照顾孩子,其实很多时候,孩子也愿意帮助父母,小的时候,让孩子帮忙收拾、扫地,长大可以让孩子一起洗衣服做饭等。放弃这个想法的原因是,我们担心孩子越帮越忙,但是如果我们不开始耐心地教会他们,所有的事情我们只能自己做,这就容易把不紧急的事情拖到紧急。


外界的帮助:现在的服务业很发达,很多事情可以请别人代做,当需要的时候,我们可以请清洁人员收拾家,没时间做饭时点外卖,过于奔波的路程打车……比如过年的时候,身边很多人请专业人员擦家里的玻璃,因为老人擦怕他们危险,自己年底确实忙,这些服务需要花一些钱,但是当我们需求外界的帮忙时,可以减少自己的内耗,从而能不发脾气、用更加愉悦的心情面对孩子、伴侣,我想是值得的。



3、语言简化


当心情不好的时候,妈妈就容易吼叫、发火,尤其是面对孩子的问题,就会唠叨、催促,孩子不再关注说话的内容,而是把关注点转化到情绪中,你说得再有道理孩子也是听不进去的。相反,简洁、清晰的语言更容易让孩子听进去并且配合你,这也是很多时候爸爸的话比妈妈更有效的原因。



4、心灵简化


心理学家蒂姆.卡瑟通过研究指出:时间上的富裕比物质上的富裕能给人更多的幸福感。所以让自己不吼不叫、心态平和很重要的方式是给自己一点时间,这也更需要我们放弃一些不必要的事情,有时候这比给自己买一件衣服更能让自己放松和愉快。


另外,我们心灵无法简化,很多时候是因为充满很多担心和焦虑,即使一些事情没发生我们也有负担,我们可以把心烦的事情写出来,有时候和自我的对话会让心灵腾出很多空间,另外可以尝试把自己担心的结果写出来,放在自己的“心灵盒子”中,一周之后,可能你会发现,很多事情都没有发生。

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